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¿Cómo mitigar y prevenir futuras pandemias?Seis recomendaciones prácticas

Andrea Araujo Navas

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La enfermedad COVID-19, denominada así por sus siglas en inglés “Corona Virus Disease 2019”; es el tema de preocupación a nivel mundial. En este punto, es de conocimiento general que es una enfermedad infecciosa de rápida transmisión y que murciélagos y pangolines son potenciales transmisores (Zhou et al., 2020), mas no son directos causales (Vidal, 2020). Sin embargo, para entender el origen y las implicaciones de este y otros virus debemos también concientizar cómo nuestras actividades influyen en los servicios que provee la naturaleza para todos. Así por ejemplo, se debe considerar la irrupción constante de los seres humanos en bosques tropicales y otros ecosistemas que provoca una mayor exposición a animales y plantas silvestres, y por ende, a la diversidad de virus que estos poseen (Olival et al., 2017).

 

Debemos entender que habitamos en un sistema ordenado e interconectado (Sagan, 1980). Sabemos que la sobrepoblación, nuestro estilo de vida y la economía capitalista, son causa del desequilibrio en la interrelación de especies (Baer, 2012). Sin embargo, hemos optado por la indiferencia.

Vivimos en una sociedad que va muy de prisa, en una carrera a contra tiempo. Los problemas sociales, económicos y de salud se incrementan aceleradamente (Prins et al., 2015). Cada vez nos volvemos menos sensibles y empáticos (Adams, 2016).  Tenemos menos tiempo para la familia, los amigos y para nosotros. Estamos, por así decirlo, perdidos, desconectados.

¿Aislarnos es la forma de encontrarnos nuevamente? No lo sabemos, pero sin duda, dejará un aprendizaje. Quedarse en casa sirve para mitigar la transmisión de laCOVID-19 (Walker et al., 2020). No obstante, existen otras pandemias que podrían surgir si no se generan cambios a nivel individual (Kohl 3rd et al., 2012).

Primero, las prácticas de conciencia plena han demostrado ser beneficiosas para apalear enfermedades como el sida, depresión y estrés (Riley & Kalichman, 2015; Segal & Teasdale, 2018; Zheng, 2020). Vivir el presente, es clave para auto-conocernos y aprender a manejar nuestras emociones (Farb et al., 2010). Es recomendable cuidar nuestro cuerpo y mente, practicar el altruismo en todas sus formas, ser empáticos, sin juzgar a los demás y rechazando las injusticias y la indiferencia. 

Segundo, repensar la educación. Un pueblo inculto, desmotivado y abrumado por los problemas económicos, es fácil de manipular (Torres, 2019). Precisamos cultivar nuestra curiosidad, pensamiento crítico, motivación por la ciencia, el arte y la filosofía (Ortiz Ocaña, 2016). Debemos aprender a repensar lo conocido, ponernos retos, predicar con ejemplo. Más lectura, menos tele; más conversaciones, menos redes sociales; más juegos, menos noticias.

Procuremos brindar a nuestros hijos herramientas que les permitan auto conocerse, aceptar sus emociones y gestionarlas (Guerrero, 2019). Practiquemos la crianza respetuosa (Soler, 2018) y técnicas de aprendizaje desde la neurociencia (Medina, 2011) y psicología para formar seres resilientes y motivados (Marcos, 2019).

Tercero, el sistema capitalista ha determinado el valor de las cosas a lo largo de los años (Yang, 2018). Sin embargo, nos corresponde a nosotros recuperar el valor de lo que tenemos y somos, en términos de recursos naturales y talento humano. El cuidado de la naturaleza brinda bienestar y salud (Brook, 2010; Dallimer et al., 2012). Es pertinente intentar tener menos hijos, vivir sin auto y/o usarlo lo menos posible, viajar menos en avión, invertir en energías verdes ‒huertos caseros, luz solar, construcciones sostenibles‒ caminar, usar bici o compartir transporte, comer sano, dejar la carne y otras adicciones (Wynes & Nicholas, 2017). 

Cuarto, recuperar nuestro poder y soberanía entregada a oligarcas, quienes con promesas, prejuicios y miedos, han manipulado nuestra voluntad política (Bourguignon & Verdier, 2000). Se propone, dar más valor a profesionales preparados, que a  políticos demagogos; menos burocracia, más eficacia; menos demagogia, más ciencia (Cortina, 2020).

Quinto, reconstruir el modelo económico en base a los objetivos de desarrollo sostenible. Modelos de economía circular, bioeconomía y economía verde han sido propuestos (Del Hierro, 2019), y son necesarios para emprender políticas públicas de calidad, bio-emprendimientos, así como iniciativas de educación y divulgación científica (Castro-Alpizar, 2019).

Sexto, transformar la sociedad en la que vivimos. Ralentizar y enfocarse en el balance trabajo-familia, significa mayor productividad y mejor salud (Honoré, 2004). Necesitamos invertir más en ciencia, educación y salud, y menos en ideologías políticas y fútbol (Cortina, 2020). Una sociedad que consuma y produzca de forma responsable, donde se valoren todos los trabajos por igual y exista un crecimiento económico sostenible. Una sociedad más humana, que premie los valores y castigue las vivezas. Una sociedad sin pobreza ni desigualdades.

Nunca se pensó en un aislamiento tan prolongado. Sin duda, los cambios en nuestra vida han sido notables. Desde mi ventana, todo parece mejor, toda esa calma, aire limpio, el tiempo con la familia, sentir que todo se ralentiza. Parece que la naturaleza se cansó de nosotros, de nuestro irrespeto e indiferencia hacia ella. Quizá el origen de esta pandemia pudo haberse evitado si la humanidad entera se repensara desde un contexto más respetuoso y menos destructivos.

Referencias:

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